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玉麦乡-勒布沟-哲古草原-库拉岗日-普莫雍错
当G219的车轮碾过藏源山南的土地
像是推开了上帝的调色盒
从雅鲁藏布大峡谷的磅礴开篇
到县域深处的斑斓秘境
每一段路都在续写\"世界级景观大道\"的传奇
这份藏在车轮下的山南漫游指南
请你带着向往查收
行前重要提醒：边防证办理指南
山南部分区域（如洛扎县、错那市等）属于边境管理区，沿 G219 通行需提前办理《边境管理区通行证》（即 “边防证”），最新办理信息如下：
办证地点及时间
时间：9:30-12:20；15:30-18:00
地点：乃东区三湘大道山南边境管理支队办证室
时间：9:30-13:00；15:30-18:30
地点：山南市职工服务中心一楼（乃东区幸福路与香曲西路交汇处）
工作日
（周一至周五）
非工作日
（周六、周日及节假日）
注意事项
需携带身份证原件，填写申请时注明 “山南地区（洛扎县、错那市等具体前往区域）”；
若在户籍地未提前办理，可抵达山南后按上述时间地点办理，全程免费
01
隆子县
玉麦自然人文景区——云端上的秘境村落
旅行 Tips：
人文体验：提前了解玉麦乡的发展故事，可拜访当地村民家，听他们讲述守边生活（尊重隐私，提前沟通）
季节建议：5-10 月气候较温和，路况更稳定；冬季可能有积雪，需注意行车安全
必带物品：长焦镜头（拍雪山与村落同框）、薄外套（早晚温差大）
如果说勒布沟是 “云端江南”
那玉麦就是 G219 沿线
最动人的 “守边印记”
这座曾被称为
“中国人口最少乡” 的村落
藏在喜马拉雅南麓的山谷里
被雪山和森林环抱
—— 远处的雪山像凝固的浪涛
近处的云杉林里藏着
马鹿和雪豹的踪迹
一条溪流从村边流过
水声能盖过风声
村子不大，藏式民居的屋顶挂着经幡，院墙用石头砌成，院角种着格桑花，午后常能看见，老人坐在门口捻羊毛，孩子们在晒谷场追着藏獒跑，屋顶的太阳能板，在阳光下反光，和远处的经幡，形成奇妙的呼应。
最特别的是村里的，“国旗路”—— 每户门口都插着国旗，风一吹，红色会和雪山的白，森林的绿一起融进镜头。
这里的自然与人文早已交织成诗，村民放牧时会带着国旗，牛羊群走过的草甸上，能看见他们随手堆的玛尼堆，秋季收割青稞时，金黄的麦浪里，会露出远处雪山的尖顶，到了藏历新年全村人会围在村委会跳锅庄，歌词里既有对丰收的祝福，也有对家乡的眷恋。
站在村后的山坡上眺望
能同时看见三个 “层次”
近处是晾晒的青稞架和炊烟
中间是翻涌的云杉林
远处是终年不化的雪山
当地人说
“玉麦的山是界碑，水是乡愁。”
每一步都像踩在自然与人文的交界线上
—— 既有高原的辽阔，又有家园的温暖
错那市
勒布沟
——藏在云端的江南
02
旅行 Tips：
季节限定：6-8 月雨季最湿润，瀑布水量最大
必看景观：野狼谷的千年云杉王，树干要 6 人合抱，树洞里能藏下一张圆桌
谁能想到
在平均海拔 4000 米的山南
藏着一片会下雨的峡谷？
勒布沟是 G219 沿线最神奇的存在
—— 从海拔 4700 米的波拉山口往下走
柏油路两侧会从草原突然变成森林
云杉挂满松萝
瀑布从岩壁垂落
甚至能看见开着紫色小花的杜鹃
这里是门巴族的聚居地。错那市麻麻乡的老屋里，门巴妇女还在用传统织布机织 “邦典”（彩色围裙），染料全来自峡谷里的植物：核桃皮染褐色，茜草染红色，狼毒草染黄色，每一缕颜色都带着草木的呼吸。傍晚坐在吊脚楼里，能听见远处珞巴族猎人吹的竹笛，混着雨声格外清透，像山在轻轻哼歌。
03
措美县
哲古草原
——风吹草地见牛羊
旅行 Tips：
野趣体验：找牧民租一匹马，沿着湖岸骑行 30 分钟，能抵达只有当地人才知道的鸟岛
美食推荐：草原上的风干牦牛肉配酥油茶，是赶路时最抗饿的能量包
哲古草原/七七摄
从洛扎往东经 219 国道转省道
绿色会突然铺满视线
哲古草原像被天神铺开的绒毯
66 平方公里的哲古湖
就嵌在毯子里
形状像极了藏族姑娘的银弯刀
哲古草原/肖枫摄
这里是藏野驴的乐园
5-9 月雨季时
草原上会出现成百只藏野驴
它们不怕人
会跟着车跑一段
鬃毛在风里扬起白色弧线
哲古草原/肖枫摄
牧人的帐篷会支在湖边
如果你带着糖果
可能会收到一碗温热的酥油茶
藏历九月的哲古牧人节是全年最热闹的时候
赛马的马蹄声会惊起草原的云雀
穿着氆氇藏装的姑娘们跳锅庄时
围裙上的银饰叮当作响
最妙的是夜晚
帐篷外的星空低得像要掉下来
能看见银河倒映在哲古湖的水面上
04
洛扎县
库拉岗日
——雪山群的加冕礼
旅行 Tips：
#徒步装备：即使夏天也要带防风外套，海拔 4500 米以上温差超 20℃
人文彩蛋：山脚下的拉隆寺有 1200 年历史，寺里的壁画还能看见吐蕃时期的雪山图腾
来源： Tsampa eater @Sky、戚敬宸
如果说普莫雍错
是温柔的铺垫
那库拉岗日就是
G219 沿线最震撼的高潮
这座 7538 米的神山
从不吝啬展示威严
7 座海拔超 7000 米的
雪峰并肩而立
北坡的冰川像银色瀑布直坠峡谷
雪崩时的轰鸣能传到 10 公里外
连云都被震得摇晃
来源：@李志勇
但它也有柔软的一面
山南最治愈的徒步路线
就藏在这里
从白玛林措出发
4 公里的缓坡徒步
能同时看见 3 座圣湖
（白玛林措、折公措、介久措）
每走一步
雪山在湖面的倒影就变换一种姿态
5 月湖边开满黄牡丹
9 月则有狼毒草染红滩涂
连空气里都飘着草木的甜
韩凯/摄
浪卡子县
普莫雍错——冰川上的蓝宝石
05
李珩摄
旅行 Tips：最佳季节：4-5 月湖面解冻，12-2 月冰面可徒步（需向导）
隐藏玩法：湖边的推瓦村是 “中国海拔最高村落”，能拍到雪山、湖泊与村落同框的绝景
G219 会带你遇见安静的 “少女湖”
普莫雍错的蓝是有层次的
岸边浅滩泛着薄荷绿的涟漪
湖心沉睡着深海蓝的静谧
到了冬季湖面封冻
冰裂纹里又会透出碎钻般的光
像谁把银河揉碎在了冰里
小红书-喜欢毛兔兔的努娜
小红书-是chrissy
这座海拔 5010 米的高原湖泊
被库拉岗日雪山群温柔环抱
湖岸线长 94 公里
却鲜少见到游客 ——
只有牧人的黑帐篷偶尔出现在湖边
羊群走过时像撒落的珍珠
最动人的时刻是日出
当第一缕阳光爬上库拉岗日的雪峰
湖面会突然从深蓝变成鎏金
连岸边的玛尼堆都镀上暖光
连风都忍不住慢下来
玉麦乡-勒布沟-哲古草原-库拉岗日-普莫雍错
沿着 G219 走出山南时
车里总会留下些痕迹
可能是哲古草原的草籽
可能是勒布沟的泥土
也可能是普莫雍错的冰晶化成的水
这些细碎的印记
都是山南给旅人最珍贵的礼物
毕竟不是每段旅程
都能同时拥有雪山的威严
湖泊的温柔
草原的辽阔与峡谷的灵动“
下次再有人问
“西藏哪里最值得去”
你可以告诉他
去山南走一趟 G219 吧
那里的风里，藏着所有关于高原的想象
编辑|普珍
图片|山南文旅 错那文旅 其他均已标注
校对|多杰
审编|黄鑫
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